Willkommen bei Licht und Liebe Yoga
Tauche ein in die Welt des Yoga und entdecke Yoga für Körper, Geist und Seele in meinen Yogakursen. Verbessere deine Flexibilität und Kraft, Entdecke innere Ruhe und Gelassenheit und fühle dich vitaler und energiegeladen. Mein Yoga ist für alle Level geeignet, ich biete verschiedene Kurse im Hatha Yogastil. In meinen Kursen erlebst du eine eine ausgeglichene Mischung aus körperlicher Herausforderung und Entspannung. In meinen themenbezogenen Workshops und Specials kannst du persönlich wachsen und in den Kontakt mit dem Licht und der Liebe in dir kommen.
Kostenlose Probestunde.
Kursinhalte- Einstieg jederzeit möglich
Ab 01.01.2025 WEllpasspartner
Hatha Yoga Basics
Hatha Yoga - Sanfter Yoga-Stil für Kraft und Flexibilität. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene, da die Asanas entsprechend deiner Erfahrung variiert werden können.
Hatha Flow
Dynamischer Yoga-Stil für Ausdauer und Flexibilität. Am Ende einer kraftvollen Flowphase folgen entspannende Yinyogahaltungen oder Stretchingübungen
Tiefenentspannung
Jede Yogaeinheit bereitet auf die Tiefenentspannung am Ende der Stunde vor. Hierbei kommen verschiedene Entspannungstechniken, wie Autosuggestion, Visualisierungen oder Körperreisen zum Einsatz
Häufig gestellte Fragen
"Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet" (Yogasutra 2.39)
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Standort
Licht und Liebe Yoga
Kursraum 2 im Rehazentrum Weingarten
Sauterleutestraße 36, 88250 Weingarten
Über mich
Ich bin Hathayogalehrerin, Sozialarbeiterin und Ernährungsberaterin. Meinen Yogaweg habe ich erst mit 40 angetreten und heute bin ich fitter, flexibler und gesünder als jemals zuvor. Auch du kannst das schaffen. Egal wie alt du bist, es ist nie zu spät deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele etwas Gutes zu tun.
